Sopa de porotos blancos a la riojana. Jon style
Introduce
Chef :
Jon Michelena
Sopa de porotos blancos a la riojana. Jon style
#yococinoencasa #frío #noscuidamos #cuchara
Ingredient
Food ration :
4 raciones
Cooking time :
75 minutos
Cooking instructions
* Step 1
Medir y cortar los ingredientes para la receta.
En un recipiente dejar los porotos secos cubiertos con agua por alrededor de 10 horas.
Drenar los porotos y agregar el caldo de pollo o agua con 2 cubitos de caldo de pollo sin glutamato mono sódico. Hervir el líquido, bajar a fuego moderado y cocinarlos lentamente por alrededor de 1 hora, hasta que queden blandos.
* Step 2
En una olla profunda calentar el aceite y dorar la cebolla con el ajo, tocino y chorizos.
Añadir el pimiento, apio y cocinar por un par de minutos.
Agregar el repollo, tapar la olla y hacer traspirar por unos minutos.
* Step 3
Incorporar los porotos con su líquido, costillas asadas, prietas, sal, hoja de laurel, azafrán, tapar la olla y cocinar hasta que las costillas queden blanditas.
Agregar un poco más de líquido si es que es necesario.
Sirva 1 costilla y ½ prieta cortada en rodajas por persona.
Servir 1 rodaja de pan con ajo tostada si desea.
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10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
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