Home
Ingredient
ساید بلژیکی
Introduce
Ingredient
Food ration :
۱ نفرCooking time :
یک ساعت و هشت دقیقه
نصف
شیر بلال متوسط
5 قاشق غ
سس بشامل
1 عدد
پیاز کوچک
نصف قاشق غ
شکر
نوک قاشق چ
نمک
نوک قاشق چ
فلفل
3 قاشق غ
روغن
Cooking instructions
* Step 1
روی شعله متوسط،باکمترین درجه،در دیگ متوسط،با روغن سبزیجات و ادویه و نمک و نیز شکر راتا روغن داغ شد،۲ دقیقه تفت دهید.
* Step 2
سس بشامل را اضافه کنید و بعد آب را.مواد را در عرض پخت دو الی سه بار بهم بزنید بخوبی،بگذارید راتاتوی جا بیفتد و آب اصلاً نداشته باشد ولی کمی رقیق شود.
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
Share
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See moreFood by the same author
Copyright © 2024 Cookcic