خورش به بدون گوشت(یا مرغ)
Introduce
Chef :
شیرینتا
خورش به بدون گوشت(یا مرغ)
خورش را با پلو یا نان میل بفرمایید.
Ingredient
Food ration :
۳ نفر
Cooking time :
۱ ساعت و ۴۵ دقیقه
Cooking instructions
* Step 1
ابتدا به را بکارد پوست بکنید بعد گوجه را برگ بگیرید،بعد به را روی تخته خرد کنید و گوجه را هم،در یک دیگ نسبتاً بزرگ با در بسته به،وگوجه را،با بقیه مواد روی شعله پخش کن با شعله درجه نسبتاً بزرگ،با کمترین حرارت بپزید تا خورش جا بیفتد.
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more