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सूजी कटलेट (Suji cutlet recipe in hindi)
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Chef :
Chandu Pugaliaसूजी कटलेट (Suji cutlet recipe in hindi)
#सूजी
स्वादिष्ट और आसान ये सूजी कटलेट हर दिल अजीज हैं।सभी को पसन्द आने लायक है।
Ingredient
Food ration :
4 सर्विंगCooking time :
50 mins
1/2 कप
सूजी
1.5 कप
पानी
1 बड़ा चम्मच
तेल
1 चम्मच
चाट मसाला
1 चम्मच
नमक
1/2 चम्मच
हल्दी
1/2 चम्मच
लहसून अदरक का पेस्ट
2 चम्मच
कार्नफ्लोर
1 चम्मच
फ्लेक्स
2 चम्मच
धनिया पत्ती
Cooking instructions
* Step 1
एक पैन में सूजी लेकर भून लें
* Step 2
पानी मिलाकर अच्छी तरह मिक्स करें
* Step 3
जैसे ही यह गाढ़ा हो जाएगा तेल मिला ले
* Step 4
सबको मिलाकर ढ़क कर रख देगें
* Step 5
थोड़ा ठंडा होने देंगे
* Step 6
आलू को कद्दूकस करें
* Step 7
अदरक लहसून पेस्ट और हरी मिर्च मिक्स करें
* Step 8
मसाले डाल कर मिक्स करें
* Step 9
अंंत मे फ्लेक्स और धनिया पत्ती मिक्स करें
* Step 10
ट्रे को ग्रीज करें
* Step 11
मिक्सचर को ट्रे मे डाल कर बराबर फैला ले
* Step 12
हाथों से दबा कर एकसार करें
* Step 13
आधे घंटे फ्रीज मे रखें
* Step 14
सर्व करने के समय बाहर निकाल कर बराबर भागों में काट ले तेल गरम करके तल लें
* Step 15
सास के साथ सर्व करें
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
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10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
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