Healthy Salad with Yoghurt dressing
Introduce
Chef :
Fran Sisica
Healthy Salad with Yoghurt dressing
Hey there !
jadi ini tuh salad andalan aku Kalau lagi malas ribet .
praktis banget , ayam nya cuman di rebus , sayur nya di potong , terus tambahin beans dari kaleng yang aku beli dari Coles (sedolar) kadang lagi diskon cuman jadi 75C hehe (mulaiii muncul jiwa emak emak) . Disini salad nya aku pakai avocado ya, beda nya avocado disini sama di indo itu harganya ampunan Kalau disini sebiji nya bisa 30rebu, di Indo bisa beli sekarung kaleus (maap lebay, ngetik nya sambal gemes) . Kalau beli kan sambil ngomel yaaa :P
satu lagi ya bu ibuuuu , untuk dressing pakai yang plain yoghurt yaaa, jangan pakai yang berperisaa... nanti gak jadi diet donk :P
Cooking instructions
* Step 1
Rebus ayam (dada) dan suwir suwi
* Step 2
Potong cos lettuce sesuai selera, tambahkan spinach, ayam suwir, Beans
* Step 3
Untuk dressing nya, Greek yoghurt tambah sedikit garam dan chili flakes
* Step 4
Cold salad, jadi please jangan inisiatif dipanasin. nanti sema sayur layuuuuu
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more