Home Dish Healthy Salad with Yoghurt dressing

Healthy Salad with Yoghurt dressing

Introduce

Chef :

Fran Sisica

Healthy Salad with Yoghurt dressing

Hey there ! jadi ini tuh salad andalan aku Kalau lagi malas ribet . praktis banget , ayam nya cuman di rebus , sayur nya di potong , terus tambahin beans dari kaleng yang aku beli dari Coles (sedolar) kadang lagi diskon cuman jadi 75C hehe (mulaiii muncul jiwa emak emak) . Disini salad nya aku pakai avocado ya, beda nya avocado disini sama di indo itu harganya ampunan Kalau disini sebiji nya bisa 30rebu, di Indo bisa beli sekarung kaleus (maap lebay, ngetik nya sambal gemes) . Kalau beli kan sambil ngomel yaaa :P satu lagi ya bu ibuuuu , untuk dressing pakai yang plain yoghurt yaaa, jangan pakai yang berperisaa... nanti gak jadi diet donk :P

Ingredient

Food ration :

1 porsi
1 potong

Ayam (Dada)

1 genggam

spinach

secubit

Chili Flakes

Cooking instructions

* Step 1

Rebus ayam (dada) dan suwir suwi

* Step 2

Potong cos lettuce sesuai selera, tambahkan spinach, ayam suwir, Beans

* Step 3

Untuk dressing nya, Greek yoghurt tambah sedikit garam dan chili flakes

* Step 4

Cold salad, jadi please jangan inisiatif dipanasin. nanti sema sayur layuuuuu

Note: if there is a photo you can click to enlarge it

10 Pieces Of Expert Nutrition Advice

1. Start Small

2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens

3. Focus on Adding—Not Subtracting

4. Taste the Rainbow

5. Prioritize Potassium

6. Eat More Plants

7. Focus on Your Immune System

8. Try the Mediterranean Diet

9. Understand the Impact of Food

10. Guard Your Gut

See more
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA

Copyright © 2024 Cookcic