Десерт за минуту: Банановое карамелизированное фламбе с ромом
Ingredient
Food ration :
4 порции
Cooking time :
5 минут
Cooking instructions
* Step 1
Очистите бананы и разрежьте их вдоль пополам.
* Step 2
Нагрейте масло на сковороде.
* Step 3
Обжарьте их на сковороде с одной стороны, затем с другой.
* Step 4
Посыпьте коричневым сахаром, добавьте корицу и когда бананы хорошо карамелизируются добавьте алкоголь и сразу же фламбируйте (поджигайте). Для этого вы можете использовать зажигалку для плиты с длинным стержнем или длинную деревянную палочку / спичку: поднесите пламя к сковородке, проведя его над сиропом, и он загорится.
* Step 5
Дайте погаснуть пламени в сковороде (горит оно не долго) и снимите ее с огня. Подавайте горячими сразу же после приготовления. В тарелке к бананам можно добавить шарики мороженого.
* Step 6
ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ МОМЕНТ: кухонная вытяжка во время поджигания (фламбирования) должна быть отключена! (Никогда не готовьте фламбе под включенной вытяжкой).
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more