Sandwich bar
Introduce
Chef :
ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹
Sandwich bar
Понадобится тостер.
С куриной ветчиной, омлетом, помидорами и зелёным салатом.
С бужениной, сыром моцарелла, маринованным огурцом и зеленью.
Это сэндвич бар. Каждый, состоит из трёх ломтиков хлеба, вместо двух.
Сегодня, два разных варианта. Количество ингредиентов указываю для двоих (и приблизительно).
#премиятехника
Ingredient
Food ration :
2+
Cooking time :
30 мин
Cooking instructions
* Step 1
В тостере пожарить хлеб. Приготовить тосты из серого и белого хлеба.
* Step 2
Первым приготовим сэндвич бар, на сером хлебе.
Натереть на мелкой тёрке сыр Дор Блю. Смешать со сметаной.
* Step 3
Намазать одну сторону тоста. Сверху выложить ветчину и сыр. Сыр можно положить пластинку, если есть.
* Step 4
На сыр листья любого салата. У меня шпинат.
Намазать одну сторону второго тоста. Накрыть шпинат.
* Step 5
Одно или два яйца взбить вилкой, или венчиком. Пожарить омлет. Помидор нарезать тонкими кружками.
* Step 6
Намазать соусом верхнюю часть тоста. Сверху положить помидоры. На помидоры омлет. И сыр.
* Step 7
На сыр выложить листья салата. Намазать соусом одну сторону третьего тоста. Соусом вниз, накрыть шпинат.
* Step 8
Для удобства нарезания, вставить две шпажки, но потом не забыть их вытащить.
* Step 9
Второй вариант. На белом хлебе.
Приготовим соус. Смешать майонез и горчицу зёрнами.
* Step 10
Намазать одну сторону тоста соусом. Сверху выложить листья салата и моцареллу, нарезанную ломтиками.
* Step 11
На моцареллу буженину. И нарезанный пластинками, маринованный огурец.
* Step 12
Второй тост, смазать соусом, накрыть буженину. Повторить слои в обратном порядке. Соус, огурец, моцарелла, буженина, листья.
* Step 13
Смазать одну сторону третьего тоста, соусом. И соусом вниз, накрыть листья.
* Step 14
Два таких, тройных сэндвича, достаточно чтобы два взрослых человека не остались голодными.
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more