Ризотто с тыквой
Introduce
Chef :
ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹
Ризотто с тыквой
Это очень приятное, с кремовой текстурой блюдо. Обычно его готовят в толстостенных сковородах с высокими краями. У меня в кастрюле с толстым дном. Получилось отлично.
Запеките тыкву заранее, получится быстрее.
#премияпп #тыква
Ingredient
Food ration :
5+
Cooking time :
30 мин
Cooking instructions
* Step 1
Суть блюда в том, чтобы доливать воду в рис, по мере его приготовления, порциями, давая ему возможность развариваться, постепенно, высвобождая крахмал, на медленном огне... Так создаётся кремовая структура ризотто.
* Step 2
Запечь тыкву любым способом. Приготовить тыквенное пюре. Я просто тщательно размяла тыкву вилкой.
* Step 3
Насыпать рис в сковороду. У меня кастрюля. Залить кипятком, только чтобы покрыл рис.
* Step 4
Варить на медленном огне. Немного посолить. Следить чтобы вода не выкипела и рис не подгорел. Доливать горячую воду по мере выкипания. Понемногу.
* Step 5
Когда рис практически готов, добавить тыквенное пюре. Хорошо перемешать. Попробовать на соль. Добавить воду, варить дальше.
* Step 6
Когда рис полностью готов, он мягкий и крахмальный... добавить кукурузу. Перемешать. Если необходимо добавить ещё немного воды, или жидкость из банки с кукурузой.
* Step 7
Через три минуты после добавления кукурузы, всыпать горошек из банки. Перемешать. Прогреть ещё минуты три.
* Step 8
Добавить сливочное масло и натертый на мелкой тёрке сыр. Перемешать. Выключить огонь, закрыть крышку.
* Step 9
Если есть необходимость можно долить ещё немного кипятка. Главное, чтобы рис оставался в кремовом состоянии.
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more