Новогодние, сочные куриные грудки
Introduce
Chef :
ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹
Новогодние, сочные куриные грудки
В этот рецепт, я каждый раз добавляю разные специи и получается немного по разному. Но всегда сочно и вкусно.
#карнавал
Ingredient
Food ration :
5+
Cooking time :
1ч(+маринование)
Cooking instructions
* Step 1
В пиалке смешать сметану и специи.
* Step 2
Куриные грудки обмыть, обсушить, сделать поперёк небольшие надрезы. Тщательно обмазать филе со всех сторон и плотно обернуть пищевой пленкой. Оставить в холодильнике на пару часов, а лучше на ночь.
* Step 3
Разогреть духовку до 180-190 градусов. Снять с курицы пленку, уложить в форму для запекания. Запекать под фольгой 30 минут. Затем фольгу снять и запекать ещё 30 минут, до золотистого цвета. Можно поливать выделившимся соком, будет красивее. Ориентируйтесь по своей духовке.
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more