Home Dish Свинина, тушеная с тыквой в глиняном горшочке

Свинина, тушеная с тыквой в глиняном горшочке

Introduce

Chef :

ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹

Свинина, тушеная с тыквой в глиняном горшочке

В этом блюде моей семье очень нравится соус, который получается из размягченной тыквы и овощей. Но можно не измельчать и оставить целыми, кусочки тыквы, будет не только вкусно, но и красиво.

Ingredient

Food ration :

5+

Cooking time :

1час30мин
500 гр

свинина

300 гр

тыква

5 зубч.

чеснок

250 мл (примерно)

бульон или вода

Cooking instructions

* Step 1

Свинину нарезать кусочками, примерно 1,5 см на 1,5. Быстро обжарить на сковороде, в небольшом количестве растительного масла, на сильном огне. Выложить в керамический горшок (у меня поросятница). Посолить, приправить молотым перцем по вкусу.
Image step 1

* Step 2

Тыкву нарезать такими же кусочками, как мясо. Выложить ее сверху. Следом красный сладкий перец и помидоры, большими кусками. Немного посолить.
Image step 2 Image step 2

* Step 3

Чеснок мелко порубить ножом, посыпать сверху составляющие блюда. Влить бульон или воду, не доливая до верха овощей примерно 1,5 см. Закрыть крышку и поставить горшок или любую другую керамическую форму, в разогретую до 200 градусов духовку, на один час.
Image step 3

* Step 4

По истечении часа, достать блюдо, перемешать, засыпать измельченную ножом зелень петрушки и укропа. Ещё раз перемешать, закрыть крышку и оставить на столе минут на 10. Подавать как мясо с соусом к любому гарниру.
Image step 4 Image step 4

Note: if there is a photo you can click to enlarge it

10 Pieces Of Expert Nutrition Advice

1. Start Small

2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens

3. Focus on Adding—Not Subtracting

4. Taste the Rainbow

5. Prioritize Potassium

6. Eat More Plants

7. Focus on Your Immune System

8. Try the Mediterranean Diet

9. Understand the Impact of Food

10. Guard Your Gut

See more
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA

Copyright © 2024 Cookcic