Картошка с мясом, в сковороде, тушеная в кефире
Introduce
Chef :
ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹
Картошка с мясом, в сковороде, тушеная в кефире
Интересное блюдо, относительно быстро готовится. Чем жирнее кефир, тем сливочнее вкус.
#премиякреатив
Ingredient
Food ration :
3 +
Cooking time :
1 час
Cooking instructions
* Step 1
Мясо нарезать произвольными, не крупными кусочками и быстро обжарить на сильном огне. Добавить, нарезанный кубиками картофель и лук полукольцами. Посолить и приправить по вкусу, перемешать.
* Step 2
Если необходимо, добавить растительное масло и обжарить овощи примерно минут 5-10, пару раз перемешать. На среднем огне. Влить кефир. Тушить под закрытой крышкой 30мин при слабом кипении. Когда мясо и картошка станут мягкими, а лук практически растворится, добавить пол пучка нарубленной петрушки.
* Step 3
Очень хорошо подавать такое блюдо с домашними соленьями, особенно с маринованным сладким перчиком. 😋
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more