Home Dish Соте по - Одесски

Соте по - Одесски

Introduce

Chef :

ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹

Соте по - Одесски

Этот рецепт от True Morkvu https://cookpad.com/ru/recipes/10864791-ovoshchnogho-sotie-po-odiesski. Я готовила блюдо в мультиварке, и вместо помидор (зима все таки :), использовала домашний томат), получилось очень вкусно. В следующий раз обязательно запеку его слоями в духовке. Все овощи среднего размера чтобы получилась пропорция один к одному. Кроме перца и яблок. Их немного меньше чем остальных составляющих. #избранное

Ingredient

Food ration :

5-6 порций

Cooking time :

1час
300 мл (примерно)

томат

по вкусу

соль

Cooking instructions

* Step 1

Овощи вымыть, нарезать произвольными кусочками(у меня кубиками). Каждый овощ, обжарить по отдельности и сложить в чашу мультиварки.
Image step 1 Image step 1 Image step 1

* Step 2

Посолить, перемешать, влить томат. Вам может понадобиться больше томата или меньше, зависит от размера овощей. Закрыть крышку мультиварки. Установить режим «Тушение» на один час.
Image step 2

* Step 3

Яблоки нарезать такими же кусочками как и овощи. Я шкурку не снимала(так вкуснее). Зелень порубить ножом. За 20 минут до конца программы, добавить к овощам яблоки и зелень. Перемешать, попробовать на соль. Дождаться конца программы.
Image step 3 Image step 3 Image step 3

Note: if there is a photo you can click to enlarge it

10 Pieces Of Expert Nutrition Advice

1. Start Small

2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens

3. Focus on Adding—Not Subtracting

4. Taste the Rainbow

5. Prioritize Potassium

6. Eat More Plants

7. Focus on Your Immune System

8. Try the Mediterranean Diet

9. Understand the Impact of Food

10. Guard Your Gut

See more
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA

Copyright © 2024 Cookcic