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मिक्स सब्ज़ी पराठा (Mix sabzi paratha recipe in hindi)
Introduce
Chef :
Bishakha Kumari Saxenaमिक्स सब्ज़ी पराठा (Mix sabzi paratha recipe in hindi)
#PP
ये पराठा खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्थी भी हैं।
Ingredient
Food ration :
2 लोगCooking time :
15 मिनट
1कटोरा
आटा
1 बड़ा चम्मच
मेथी कटी
1 बड़ा चम्मच
बथुआ कटी
1 छोटा चम्मच
अजवाइन
1 छोटा चम्मच
लाल मिर्च पाउडर
1 छोटा चम्मच
गरम मसाला पाउडर
1 छोटा चम्मच
हींग
स्वादानुसार
नमक
2 बड़ा चम्मच
घी
Cooking instructions
* Step 1
सबसे पहले आटे में गाजर, मूली, मेथी, बथुआ, अजवाइन, लाल मिर्च पाउडर, हींग, गरम मसाला पाउडर, नमक डालकर पानी से अच्छे से गूँथ लेंगें।
* Step 2
अब उसको 10 मिनट के लिए ढ़ककर रख दें।
* Step 3
अबआटे से लोई लेकर चकला बेलन से बेल लें।
* Step 4
फिर नॉन स्टिक पैन में दोनों तरफ से सेंक कर, फिर घी डालकर अच्छे से करारे सेंक लें।
* Step 5
फिर किसी भी तरह के अचार या रसे वाली सब्ज़ी के साथ खाये।
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
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10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
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