हरा प्याज़ गाजर दूध वाली सब्ज़ी (Hare pyaz gajar doodh recipe in hindi)
Introduce
Chef :
Bishakha Kumari Saxena
हरा प्याज़ गाजर दूध वाली सब्ज़ी (Hare pyaz gajar doodh recipe in hindi)
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Ingredient
Food ration :
2 सर्विंग
Cooking time :
15 मिनट
Cooking instructions
* Step 1
सबसे पहले एक कटोरी पानी लेकर उसमें लाल मिर्च पाउडर, धनिया पाउडर, हल्दी पाउडर, गरम मसाला पाउडर डालकर अच्छे से मिलाकर रख लें। सारे सब्ज़ी को भी धोकर रख लें ।
* Step 2
अब कढ़ाई में तेल गरम करे औऱ जीरा डालकर चटकाये फिर प्याज़ डालकर भूनें, फिर मसाला घोल डालकर भूनें ।
* Step 3
अब सब्ज़ी, दूध औऱ नमक डालकर अच्छे से भूनें फिर ढ़ककर कम आँच पर पकाये ।
* Step 4
जब सब्ज़ी पक जाये तो गैस बंद कर दे ।
* Step 5
फिर रोटी, चावल के साथ खाये ।
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
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