CHIMICHANGAS DE POLLO. JON STYLE
Introduce
Chef :
Jon Michelena
CHIMICHANGAS DE POLLO. JON STYLE
Las chimichangas es comida rápida muy popular en el sur de los Estados Unidos. La chimichanga consiste en tortillas de harina rellenas con diferentes ingredientes como carnes de vacuno, pollo, porotos, queso y son fritas. Por lo general se sirven con crema amarga, pico de gallo y guacamole.
Ingredient
Food ration :
10 raciones
Cooking time :
60 minutos
Cooking instructions
* Step 1
En una sartén calentar el aceite, freír la cebolla con el ajo y pimiento rojo.
Agregar y cocinar por 2 minutos, ajíes, comino, chile en polvo, orégano y sal.
Agregar el pollo cocinado, los porotos negros, salsa o puré de tomates, revolver bien y cocinar hasta que esté bien caliente. Dejar a enfriar.
* Step 2
Una vez que está frío mezclar con el cilantro y los cebollinos verdes.
Poner las tortillas de harina en la mesa y dividir el relleno entre las 10 tortillas estirándolo en el centro de la masa.
* Step 3
Mezclar el queso cheddar con el queso Monterrey y poner sobre el relleno de las tortillas.
Con una brocha de cocina untar un poco del huevo por el rededor de la tortilla.
* Step 4
Doblar el costado izquierdo y derecho sobre el relleno y pasar la brocha con un poco de huevo sobre esos costados.
* Step 5
Doblar la parte inferior y superior hacia el centro cerrándolo.
Precalentar el horno a 420° F - 215° C
* Step 6
En una sartén calentar 1/4 taza de aceite, freír las tortillas por ambos lados hasta obtener un color dorado y poner en una bandeja de hornear.
Calentar las chimichangas en el horno por aproximadamente unos 15 minutos con cuidado de no quemarlas.
* Step 7
Servir las chimichangas acompañadas con crema amarga, pico de gallo y guacamole
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10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
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