Empanadas jamaiquinas
Introduce
Chef :
Jon Michelena
Empanadas jamaiquinas
Estas empanadas Jamaiquinas es una de las preferidas de mi señora.
La masa para estas empanadas la puede buscar en mis recetas.
Ingredient
Food ration :
22 raciones
Cooking instructions
* Step 1
Preparación del relleno:
En una sartén ancha calentar el aceite, freír la cebolla y cebolletas verdes junto con el ají.
Agregar la carne, curry, tomillo, pimienta inglesa, pimienta negra, sal, base de pollo y cocinar por unos 5 minutos.
Agregar el pan rallado y revolver. Agregar el agua y revolver, cocinar por un par de minutos.
La carne no debe quedar aguachenta, ni seca.
Dejar a enfriar.
* Step 2
Poner los círculos de masa sobre la mesa.
Del centro de la masa hacia abajo poner una cuchara de relleno.
Con agua tibia y una brocha de cocina mojar levemente los bordes de la masa.
Doblar la parte superior de la masa hacia abajo.
Apretar con los dedos suavemente la orilla superior e inferior de la masa.
Con un tenedor apretar los bordes de la masa. Batir un huevo y con una brocha de cocina untar sobre las empanadas.
* Step 3
Precalentar el horno a 220° C - 420° F.
Una vez que el horno está caliente cocinar las empanadas por unos 35 minutos aproximadamente, hasta que queden doradas. Estas empanadas pueden ser fritas también, nosotros las preferimos horneadas.
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10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
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