सैंडविच बाकरवडी (Sandwich Bhakarwadi recipe in Hindi)
Introduce
Chef :
Lekha Toraskar
सैंडविच बाकरवडी (Sandwich Bhakarwadi recipe in Hindi)
#होलीनमकीन
Ingredient
Food ration :
3 सर्विंग
Cooking time :
25-30 minutes
Cooking instructions
* Step 1
एक पैन में १ चम्मच तेल गरम करें. फिर १ चम्मच बटर डालें और १ कप मकई डालके ढक्कन रखके उसे पका लें. गैस बंद करें और प्लेट में निकालके ठण्डा होने दें. मिक्सर में डालके बारीक पीस लें.
* Step 2
उसी पैन में १ चम्मच तेल गरम करें. फिर १ चम्मच बटर डालें और १ कप विलायती सफेद इमली डालके ढक्कन रखके उसे पका लें. गैस बंद करें और प्लेट में निकालके ठण्डा होने दें. मिक्सर में डालके बारीक पीस लें.
* Step 3
उसी पैन में १ चम्मच तेल गरम करें. मिक्सर में बारीक की हुई मकई और इमली डालें. फिर डालें आधा चम्मच गरम मसाला, १ चम्मच अदरक-लहसुन-हरी मिर्च की पेस्ट, आधा चम्मच इमली का पानी, १ चम्मच साबूत धना, १ चम्मच सौंफ, आधा कटोरी बारीक कटा हुआ धनिया, आधा चम्मच चीनी और स्वादानुसार नमक. अच्छे से मिलाएं और मिश्रण पूरी तरह सूख जाने तक हिलाते रहें. गैस बंद करें और प्लेट में निकालके ठण्डा होने दें.
* Step 4
१ कटोरी पंढरपुरी दाल मिक्सर में डालके पीस लें.
* Step 5
एक बाउल में १ कटोरी मैदा, १ कटोरी बारीक पीसी पंढरपुरी दाल, आधा चम्मच साबुत जीरा, १ चम्मच घरका घी, १ चम्मच अदरक-लहसुन पेस्ट, स्वादानुसार नमक और आवश्यकता नुसार पानी डालके गूंद लें.
* Step 6
गुंदे हुए आटे के दो पढ़े बना लें. गेहू के आटे की सहायता से मध्यम अकार की दो रोटियां बेल लें.
* Step 7
एक रोटी लें और इमली और मकई का बनाया हुआ मिश्रण फैला लें. दूसरी रोटी मिश्रण पे रखें और वापिस बेल लें.
* Step 8
कटर की सहायता से चौकोनी काट लें.
* Step 9
कढ़ाई में तेल गरम करें और क्रिस्पी होने तक डीप फ्राई करें.
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more