Gà nướng kèm rau củ và bánh phở chiên giòn
Introduce
Chef :
Annie Vo
Gà nướng kèm rau củ và bánh phở chiên giòn
#Daisucookpad2022 #bepcomnha
#ebepvang
Món giải ngán ngày nghỉ, khi mà gà nướng còn dư thì hãy làm thêm món này nhé. Bánh phở chiên giòn với rau củ xào, dùng kèm gà nướng rất ngon miệng
Ingredient
Food ration :
3 người
Cooking time :
30 phút
Cooking instructions
* Step 1
Gà rửa sạch, cắt đôi, để ráo và ướp với 1mc sữa đặc, 1mc tương cà, 1mc dầu hào, 3mc nước tương, 1mcf dầu mè, bóp đều cho gà thấm gia vị và để 60 phút. Nướng gà với nồi chiên không dầu, chỉnh nhiệt độ 160° 15 phút, lật mặt nướng tiếp 160° 10 phút, sau đó tăng lên 200° 5 phút
* Step 2
Cà rốt bào vỏ, rửa sạch để ráo, 1/2 củ cắt khúc dài, 1/2 củ tỉa hoa, luộc qua với chút muối và ngâm đá cho giòn. Nấm rửa sạch, cắt khúc dài theo chiều dọc. Dưa leo rửa sạch, bỏ ruột, cắt khúc dài như nấm. Bánh phở cắt vuông, chiên phồng với dầu ăn. Hành ngò bỏ gốc, rửa sạch để ráo nước; ngò lấy phần lá để trang trí, hành cắt nhỏ chia 2 phần: phần gốc và phần lá
* Step 3
Cho đầu hành vào phi thơm rồi cho cà rốt, dưa leo vào xào, tiếp đến cho các loại rau củ còn lại vào xào chung, nêm 1mc sữa đặc, 1 mcf hạt nêm, 1 mc dầu hào, 2mc nước tương, cuối cùng tắt bếp cho 1mcf dầu mè và 1/3mcf tiêu xay vào cho thơm
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more