Mướp xào tôm
Introduce
Chef :
Annie Vo
Mướp xào tôm
#onhanauan #vaobepvuive
Tôm là loại thực phẩm giàu kẽm, nên bổ sung thường xuyên vào thực đơn của gia đình. Mướp giàu chất xơ kết hợp cùng tôm tạo nên một món ăn thật giàu dinh dưỡng và ngon miệng
Ingredient
Food ration :
2 người
Cooking time :
15 phút
Cooking instructions
* Step 1
Mướp gọt vỏ, cắt đôi theo chiều dọc và cắt xéo. Tôm rửa sạch ướp cùng chút hạt nêm và muối trong 10 phút. Hành lá cắt nhỏ, phần đầu hành băm nhỏ
* Step 2
Phi thơm đầu hành với dầu ăn. Cho tôm vào đảo săn. Tôm chín tới cho mướp vào đảo đều
* Step 3
Thêm chút nước lọc, nêm nước mắm, hạt nêm, chút đường. Cho hành lá vào đảo đều và tắt bếp
* Step 4
Thành phẩm món ăn đẹp mắt, ngon miệng lắm nha. Cả nhà cùng nấu thử cho gia đình mình nhé
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more