Home Dish Στρούντελ Μήλου

Στρούντελ Μήλου

Introduce

Chef :

Fragoulis K

Στρούντελ Μήλου

Υπέροχο, εύκολο, γρήγορο, οικονομικό γλυκό, που δεν θα το χορταίνετε.

Ingredient

Food ration :

6 μερίδες

Cooking time :

60 λεπτα
3 κουταλιές σούπας

φρυγανιά τριμμένη (40γρ)

3 κουταλιές σούπας

μαύρη ζάχαρη (50γρ)

1 φύλλο

σφολιάτα

1 κ.σ.

βούτυρο

2 κ.σ

γάλα

Cooking instructions

* Step 1

Τα υλικά μας
Image step 1

* Step 2

Ξεκινάμε με την γέμιση. Κόβουμε τα μήλα στα τέσσερα, τα καθαρίζουμε, αφαιρούμε τα κουκούτσια, τα κόβουμε πρώτα σε φέτες στην συνέχεια σε κύβους και τοποθετούμε σε ένα μεγάλο μπολ.
Image step 2

* Step 3

Ραντίζουμε τα κομμένα μήλα με το χυμό λεμονιού για να μην μαυρίσουν.
Image step 3

* Step 4

Προσθέτουμε την τριμμένη φρυγανιά και ανακατεύουμε. Προσθέτουμε τα καρύδια, τις σταφίδες, την μαύρη ζάχαρη, την κανέλα και ανακατεύουμε καλά.
Image step 4 Image step 4 Image step 4

* Step 5

Βάζουμε στο ταψί το αντικολητικό χαρτί και απλώνουμε το φύλο σφολιάτας. Με το μάτι μας χωρίζουμε την σφολιάτα σε τρία μέρη. Με κοφτερό μαχαίρι κόβουμε σε όμοιες λωρίδες περίπου ενός εκατοστού τα δύο ακριανά μέρη τις σφολιάτας προκειμένου να τα πλέξουμε στην συνέχεια.
Image step 5

* Step 6

Τοποθετούμε την γέμιση στο μεσαίο άκοπο μέρος της σφολιάτας, αφήνοντας περίπου ένα εκατοστό από τις άκρες κενό.
Image step 6

* Step 7

Διπλώνουμε τις άκρες του μεσαίου μέρους καλύπτοντας την γέμιση. Με βρεγμένα δάκτυλα, βρέχουμε ελαφρά τις άκρες από τις λωρίδες κι αρχίζουμε να διπλώνουμε τις λωρίδες προς τα μέσα χιαστί.
Image step 7 Image step 7 Image step 7

* Step 8

Αφού ολοκληρώσουμε το δίπλωμα τον λωρίδων ζύμης, σ’ ένα μπολ βάζουμε το βούτυρο, το λιώνουμε για 20 δευτερόλεπτα στον φούρνο μικροκυμάτων, προσθέτουμε το γάλα ανακατεύουμε και αλείφουμε με πινέλο το στρούντελ.
Image step 8 Image step 8

* Step 9

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στον αέρα στους 200 βαθμούς για 25 με 30 λεπτά. Αφήνουμε να κρυώσει τουλάχιστον για 5 λεπτά κόβουμε ένα μεγάλο κομμάτι και σερβίρουμε πασπαλίζοντας με ζάχαρη άχνη και λίγη κανέλα.
Image step 9 Image step 9

Note: if there is a photo you can click to enlarge it

10 Pieces Of Expert Nutrition Advice

1. Start Small

2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens

3. Focus on Adding—Not Subtracting

4. Taste the Rainbow

5. Prioritize Potassium

6. Eat More Plants

7. Focus on Your Immune System

8. Try the Mediterranean Diet

9. Understand the Impact of Food

10. Guard Your Gut

See more
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA

Copyright © 2024 Cookcic