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घेवर

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Chef :

Ritu Singh

घेवर

#ebook2020 #state1 घेवर सावन के महीने में बनने वाली पारंपरिक मिठाई है। यह राजस्थान की प्रसिद्ध मिठाई है। इसके बिना सावन का महीना और तीज का त्योहार अधूरा माना जाता है। कुछ सामान्य बातों का ध्यान रख कर हम इसे आसानी से घर में तैयार कर सकते हैं।

Cooking instructions

* Step 1

एक जार में घी और बर्फ के टुकड़े डाल कर अच्छे से मिलाएं। जब घी और बर्फ मिल जाए तो उसमें दूध डालें और अच्छे से मिक्स करें।

* Step 2

अब तैयार मिश्रण को एक बाउल में निकाल लें और उसमें थोड़ा थोड़ा करके मैदा डालें और अच्छे से मिक्स करें। अब इसमें थोड़ा थोड़ा पानी डाल कर फिर से अच्छे से मिक्स करें और धीरे धीरे मिक्स करते हुए सरा पानी डाल दें और एक पतला सा घोल बना लें। घेवर का घोल तैयार है।(एक बात का ध्यान रखें इसमें इस्तेमाल में आने वाली सारी सामग्री एकदम ठंडी होने चाहिए)

* Step 3

अब एक पतीले में घी डालें और अच्छे से पूरी तरह गरम करें। मैदा का घोल किसी चमचे में भर कर बहुत ही पतली धार से इस गरम घी में डालिये, घोल डालने पर घी से उठे झाग ऊपर दिखाई देने लगते हैं,१-२ मिनट तक रुके अब फिर से दूसरा चमचा घोल भरकर बिलकुल पतली धार से घोल घी में डालिये, आप देखेंगे कि घी फिर से झाग से भर जाता है, झाग खतम करने के लिये फिर से १-२ मिनट रुकिये और इसी प्रक्रिया को ५-६ बार दोहराएं। अब घेवर को सुनहरा होने तक तलें, तलने के बाद इसे दूसरे बरतन में निकाल कर अलग रख लें। इसी तरह सारे घेवर तल लें

* Step 4

अब चाशनी बनाने के लिए एक पैन में चीनी और पानी डाल कर गरम करें जब पानी बॉयल होने लगे तो उसमें इलायची पाउडर और केसर डालें और इसे पकाते हुए दो तार की चाशनी तैयार करें।

* Step 5

अब चाशनी को थोड़ा ठंडा होने दें और बारी बारी करके घेवर उसमें डालें और १-२ मिनट तक के लिए रखे और निकाल कर अलग प्लेट में रख लें।

* Step 6

अब तैयार घेवर को सर्विंग प्लेट में रखे और उसपे रबड़ी डालें और बादाम, टूटी फ्रूटी और चेरी डालें और सर्व करें।

Note: if there is a photo you can click to enlarge it

10 Pieces Of Expert Nutrition Advice

1. Start Small

2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens

3. Focus on Adding—Not Subtracting

4. Taste the Rainbow

5. Prioritize Potassium

6. Eat More Plants

7. Focus on Your Immune System

8. Try the Mediterranean Diet

9. Understand the Impact of Food

10. Guard Your Gut

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