Гуляш из говядины
Introduce
Chef :
ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹
Гуляш из говядины
Этот великолепный рецепт достался мне из маминой записной книжки. Как это часто бывает, такие блюда, самые вкусные. Они, воспоминания из детства.
#проводы #январь #академия #горячее
Ingredient
Food ration :
5+
Cooking time :
1 ч 20 мин
Cooking instructions
* Step 1
Нарезать лук мелким кубиком. Обжарить отдельно до легкого золотистого цвета. Отставить в сторону.
* Step 2
Мякоть говядины нарезать небольшими кусочками, примерно 1,5×1,5см. Выложить на хорошо разогретую сковороду с растительным маслом и три минуты не трогать. Совсем. Это важно.
* Step 3
Если кажется что пригорает, уменьшить немного огонь. Затем перемешать. Дать немного зарумяниться со всех сторон.
* Step 4
Добавить к мясу, натертую на крупной тёрке, морковь и муку. Перемешать. К этому моменту, в сковороде не должно быть жидкости. Только немного растительного масла.
* Step 5
Добавить лук. Томатную пасту необходимо немного обжарить, прежде, чем добавлять воду. Вода кипяток, столько, чтобы соус не оказался густой.
* Step 6
В процессе тушения, вода будет выкипать, а мука в составе загустит соус. Посолить по вкусу, приправить чёрным молотым перцем.
* Step 7
Закрыть крышку. Убрать огонь на минимум. Тушить гуляш в течение часа. Бывает что говядина ни как не становится мягкой. Тушите дольше. Добавляйте кипяток, понемногу, если есть необходимость.
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more