Овощная запеканка с курицей
Introduce
Chef :
ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹
Овощная запеканка с курицей
Это блюдо, вариация на тему мясных запеканок. Вполне может считаться бюджетным блюдом. Продуктов нужно немного, а на выходе полноценный обед или ужин для большой семьи.
Ingredient
Food ration :
6 Порции
Cooking time :
1 час
Cooking instructions
* Step 1
Картофель помыть, нарезать мелким кубиком. Я не снимаю кожицу с молодого картофеля. Картофель приправить, посолить, полить растительным маслом. Хорошо перемешать. Выложить в один слой, в форму для запекания.
* Step 2
С окорочков снять кожу, срезать мясо. Нарезать его небольшими кусочками. Приправить, посолить. Выложить сверху на картофель.
* Step 3
Лук нарезать полукольцами. Выложить сверху на курицу. Морковь натереть на крупной терке и выложить сверху на лук. А морковь посыпать рубленым чесноком.
* Step 4
Верхний слой, сыр, натёртый на крупной терке. Приготовить заливку.
* Step 5
В жидкую сметану добавить горчицу, кетчуп и немного соли. Все хорошо перемешать. Равномерно залить блюдо в форме. Можно использовать майонез, много его не нужно, только плотную сеточку сделать. С майонезом, верх получится более румяным.
* Step 6
Запекать в разогретой до 200 градусов духовке, 40 минут. Ориентируйтесь по своей духовке. Я закрываю форму фольгой, а за 10 минут фольгу снимаю и допекаю до румяности.
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more