सूजी उत्तपम (Suji Uttapam recipe in Hindi)
Cooking instructions
* Step 1
सब से पहले बाउल मे सूजी ले और उस मे दही डाल कर मिक्स करें..
* Step 2
अब नमक डालेंगे और धीरे धीरे 1कप लगभग पानी डालें और मिक्स करें. और 10 मिनट के लिए ढक कर रख दे
* Step 3
अब शिमला मिर्च, टमाटर हरी मिर्ची, हरा धनिया, प्याज़ डालें सूजी मे और चलाएं. अगर घोल ज्यादा गाड़ा लगे तोह थोड़ा पानी डालें लगभग 3-4 छोटी चमच्च.
* Step 4
अब काली मिर्च डाल कर नॉन स्टिक तवे पर 1बड़ा चमच्च बेटर डाल कर गोल गोल फैला ले..
* Step 5
थोड़ा तेल डालें और मध्यम आंच पर सेंक ले |एक तरफ सिकने के बाद पलट ले और दूसरी तरफ से सेक ले.. गरम गरम सर्वे करें..
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
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