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थेपला (Thepla recipe in Hindi)
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Ingredient
Food ration :
२Cooking time :
२० मिनट
1 कटोरी
गेहूं का आटा
1 बड़ी चम्मच
बेसन
1 बड़ी चम्मच
मेथी कसूरी
1 चम्मच
लाल मिर्च पाउडर
1/2 चम्मच
हल्दी पाउडर
1 चम्मच
अजवाइन
1/2 कटोरी
दही
Cooking instructions
* Step 1
सबसे पहले आटा और बेसन मिला लें
* Step 2
सूखी मेथी/कसूरी मेथी साफ कर लें
* Step 3
लाल मिर्च पाउडर,हल्दी अजवाइन भी मिला लें
* Step 4
अब इसमें मेथी मिला लें
* Step 5
दही मिला लें,धनिया पत्ती भी मिला लें
* Step 6
अब इसको थोड़ा तेल डाल कर गूंथ लें
* Step 7
रोटी जैसा बेल कर तवे पर सेक लें
* Step 8
जब ब्राउन हो जाएं तो पलट कर दूसरे तरफ सेंक लें
* Step 9
स्वादिष्ठ थेपला तैयार,इसे चटनी,सब्जी या अचार के साथ खाएं
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
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10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
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