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वेजिटेबल सूप (Vegetable Soup recipe in hindi)
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Chef :
Aneeta Raiवेजिटेबल सूप (Vegetable Soup recipe in hindi)
येसूप का नाम ठेन्दुक है.ये तिब्बतियान सूप है.ये बहुत आसान , और बहुत हेल्थी रेसिपी है.
Ingredient
1 कटोरी
मिक्स्ड सब्जिया (कटी हुइ)
1/2 कटोरी
आटा/ मैदा
2 कटोरे
पानी
1/4 नमक
चायचम्मच
1/4 छोटी चम्मच
कालीमिर्च पाउडर
Cooking instructions
* Step 1
जो कूक सब्जी आपको पसंद हो सब काट लीजिये.
* Step 2
अब एक पॉट में 2 कटोरे पानी के साथ सभी वेजीस को डालके गैस पे चढ़ाइये.
* Step 3
अब मैदा को सॉफ्ट आटा तैयार करके रोटी बेलिये.
* Step 4
तैयार रोटी को अपनी मन पसंद शेप में काटिये.
* Step 5
जब वेजीस में 2 उबाल आजायेगा तब कटी हुई रोटी टुकड़े डाल दीजिये.
* Step 6
फिर नमक और काली मिर्च डालके गैस धीमी कर दिजिये.
* Step 7
जब सब रोटी ऊपर तैरने काज तब गैस बंद कर दिजिये.
* Step 8
अब तेंदुकसूप तैयार है.आप अपनी स्टाइल में परोसिये.
* Step 9
आप इसमें निम्बू और हरि मिर्च डालके भी परोसें कर सकते हो अपनी देशी स्वाद के लिए.टेस्ट बढ़िया हो जायेगी.
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
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10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
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