SALSA PICANTE Y GUACAMOLE PARA PICOTEO. JON STYLE
Introduce
Chef :
Jon Michelena
SALSA PICANTE Y GUACAMOLE PARA PICOTEO. JON STYLE
#picoteo #guacamole #salsapicante
Es rico el hacer uno mismo las salsa o pastas de untar para picoteo.
Ingredient
Food ration :
6 raciones
Cooking time :
25 min
Cooking instructions
* Step 1
PREPARACIÓN DE LA SALSA PICANTE
En una olla calentar el aceite de oliva y sofreír la cebolla con el ajo.
Agregar y cocinar por 1 minuto el ají picado y comino en polvo.
* Step 2
Añadir los tomates en dados, tomates triturados sal y pimienta. Dar un hervor, bajar el fuego y cocinar lentamente por unos 20 minutos.
Agregar el cilantro, cocinar por 2 minutos, apagar el fuego y dejar a enfriar para servir con chips.
* Step 3
PREPARACIÓN DEL GUACAMOLE
Cortar las paltas por la mitad. Sacar el carozo y moler la palta en un bol
Mezclar la palta molida con los demás ingredientes.
Rellenar las cáscaras de las paltas, decorar con tomatitos y servir con chips.
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10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
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