Crepes de espinaca
Cooking instructions
* Step 1
En una olla pequeña derretir la mantequilla con un chorrito de aceite a fuego lento y freír levemente la panceta sin quemar la mantequilla.
Añadir y sofreír la cebolla con el ajo, pimiento rojo y la zanahoria.
Agregar la espinaca, revolver, tapar y dejar que se cocine por 1 minuto.
* Step 2
Adicionar la harina y cocinar por unos 2 minutos a fuego lento. Revolver de vez en cuando para que no se pegue en la olla.
Verter la leche, sal, mezclar bien y cocinar por un par de minutos revolviendo para que no se pegue.
Poner la espinaca en el refrigerador para enfriar.
* Step 3
Armado de los crepes:
Poner las círculos de crepes sobre la mesa y de la mitad hacia abajo extender el relleno de espinaca y poner una rodaja de queso enrollada encima.
Enrollar y poner dentro de una bandeja de hornear embetunada con mantequilla.
Cubrir el centro de los crepes con la salsa bechamel, gratinar con un poco de queso cortado en tiritas y queso parmesano. Poner dentro del horno con la parte suprior del grill encendido para dorar los crepes.
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10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
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