ব্রকোলি,মটরশুঁটি ও পুদিনা স্যুপ (Broccoli, Peas & Mint Soup in Bengali)
Introduce
Chef :
Madhumita Bishnu
ব্রকোলি,মটরশুঁটি ও পুদিনা স্যুপ (Broccoli, Peas & Mint Soup in Bengali)
#SF
শীতকালে গরম স্যুপ অতি উপাদেয় তাই বরোকলি, মটরশুটি ও পুদিনা দিয়ে বানালাম !
Ingredient
Food ration :
২-৩
Cooking time :
তৈরী করতে-১০ মি, রাঁধতে-৩০ মি
Cooking instructions
* Step 1
ব্রোকলি কেটে, বলানচ করুন।
* Step 2
একটা কড়াইতে মাখন দিয়ে কুচোনো রসুন, পেঁয়াজ কাটা দিন, নাড়ুন নরম হওয়া পর্যন্ত
* Step 3
ব্রোকলি দিন, মটরসুটি দিন, বরথ দিন, পুদিনা পাতা দিন, ঢেকে দিন ১০ মি
* Step 4
ঠান্ডা করুন, বলেনড করুন, ছাঁকুন ও ফের কড়াইতে দিন, লবণ দিন, গোলমরিচ গুঁজো দিন, নামান
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more