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Caldo de calabaza marroquí

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Chef :

cenaduría abedul

Caldo de calabaza marroquí

Cooking instructions

* Step 1

Previamente: sumergir garbanzos en agua (por 8 horas aproximadamente) y cocinar. 25-30 minutos en olla de presión.
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* Step 2

Pelar la calabaza y cortar en cubitos grandes. Cortar la cebolla y ajo.
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* Step 3

Añadir el aceite, la calabaza, cebolla, ajo y tomillo a una cacerola grande. Sazonar. Freír a fuego bajo, 15-20mins.
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* Step 4

Mientras tanto, asar los jitomates.
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* Step 5

Cortar los jitomates y añadir a la cacerola. Añadir las especias y harissa. Añadir el caldo y llevar a ebullición. Reduzca el calor y cocine a fuego lento por 30 minutos más.
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* Step 6

Poner el queso en un recipiente y añadir aceite de oliva y el jugo de limón.
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* Step 7

Rápidamente poner al fuego las semillas de hinojo sin aceite. Molerlas finamente. Cortar el cilantro fresco.
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* Step 8

Añadir el cilantro seco, los garbanzos y la acelga a la cacerola y cocinar por dos minutos más.
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* Step 9

Servir en un plato hondo con el queso, cilantro fresco, hinojo y más limón. Servir con arroz o pan.
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9. Understand the Impact of Food

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