Yaourt trái cây ngũ cốc
Introduce
Chef :
Annie Vo
Yaourt trái cây ngũ cốc
#duvisautet
Món yaourt lạ miệng và rất ngon, đặc biệt hữu ích vào dịp Tết khi có quá nhiều trái cây chưng cúng mà chưa dùng kịp
Ingredient
Food ration :
2 người
Cooking time :
10 phút
Cooking instructions
* Step 1
Cho chút đá vào đáy ly, cho nửa hộp yaourt vào
* Step 2
Thêm 1 lớp ngũ cốc hoặc các loại hạt, thêm 1 lớp thanh long ruột đỏ cắt hạt lựu, thêm 1 lớp yaourt và cuối cùng là 1 lớp ngũ cốc trên cùng
* Step 3
Khi ăn trộn đều các nguyên liệu, ly yaourt có màu hồng rất đẹp và rất ngon, đặc biệt khi cắn vào các hạt ngũ cốc giòn giòn. Món này có thể dùng các loại trái cây khác để làm thay thanh long ruột đỏ nhé.
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more