Свиной стейк на кости (или без), с ананасами
Introduce
Chef :
ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹
Свиной стейк на кости (или без), с ананасами
Суровая мужская кухня. Мясо это довольно жирное. Но сочетание кислот - ананасовой, лимонной, бальзамик и вина, придаёт ему невероятный аромат. А благодаря, как раз, прослойкам жира, само мясо получается очень нежное и сочное. Только не перелейте кислоты. Здесь важен баланс вкусов.
#пасха #академия #мужскаякухня
Ingredient
Food ration :
5+
Cooking time :
1 ч 30 мин (без учета маринования)
Cooking instructions
* Step 1
Стейки должны быть толщиной, примерно 1,5 сантиметра. Их нужно обмыть, обсушить бумажным полотенцем. Подготовить форму для маринования.
* Step 2
Мясо посолить и приправить чёрным молотым перцем с обеих сторон. Выкладывать куски мяса, один на другой, в глубокую форму и прослаивать их измельченным любым способом чесноком. Сбрызгивать лимонным соком и бальзамическим уксусом. Не заливать, а только придавать аромат.
* Step 3
В последнюю очередь влить вино. Накрыть форму крышкой и оставить в холодильнике на 12 часов.
* Step 4
Репчатый лук нарезать полукольцами или перьями. Распределить равномерно в форме для запекания. Сыр натереть на крупной тёрке.
* Step 5
Выложить мясо на лук вместе с чесноком. Сверху распределить кольца ананасов. Посыпать сыром.
* Step 6
Духовку разогреть до 120 градусов. Температура низкая умышленно. В таком случае мясо не потеряет много сока. Запекать в течение двух часов, примерно. Ориентируйтесь по своей духовке.
* Step 7
Сыр, при такой температуре не горит. Хотя зарумянивается очень хорошо. Можно конечно и позже его насыпать.
Мой муж готовит это блюдо для большой мужской компании, подавать со свежими овощами. 🥩🥗
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more