Home Dish Свиная лопатка с овощами, в собственном соку, в керамической посуде

Свиная лопатка с овощами, в собственном соку, в керамической посуде

Introduce

Chef :

ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹

Свиная лопатка с овощами, в собственном соку, в керамической посуде

Очень нежное мясо, обилие овощей, невероятное количество вкуснейшего бульона - сошлись в этом блюде. Мяса можно взять совсем немного, только для усиления вкуса, это, в большей степени, овощное удовольствие. #меню

Cooking instructions

* Step 1

Мякоть свинины нарезать небольшими кусочками. Посолить и приправить по вкусу. Перемешать с майонезом, или домашним соусом. Отставить в сторону, дать постоять минут 30.
Image step 1

* Step 2

Пока маринуется мясо, подготовить овощи. Картофель и батат нарезать небольшими кубиками.
Image step 2 Image step 2

* Step 3

Нарезать кубиками кабачок, баклажан и сладкий перец. Лук Порей произвольно, вместе с зелёной частью.
Image step 3 Image step 3

* Step 4

На дно керамической формы выложить мясо. Сверху все овощи и картофель. Посолить и приправить чёрным перцем по вкусу. Влить 250 мл питьевой воды.
Image step 4 Image step 4

* Step 5

Закрыть форму крышкой и поставить в разогретую до 200 градусов духовку на один час. Ориентируйтесь по своей духовке, овощи должны быть полностью готовы.
Image step 5

* Step 6

По истечении часа, достать форму из духовки, перемешать овощи с мясом, попробовать на соль. Добавить зелень. Дать постоять под крышкой ещё минут 20 перед подачей.
Image step 6 Image step 6

Note: if there is a photo you can click to enlarge it

10 Pieces Of Expert Nutrition Advice

1. Start Small

2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens

3. Focus on Adding—Not Subtracting

4. Taste the Rainbow

5. Prioritize Potassium

6. Eat More Plants

7. Focus on Your Immune System

8. Try the Mediterranean Diet

9. Understand the Impact of Food

10. Guard Your Gut

See more
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA

Copyright © 2024 Cookcic