Home
Ingredient
Перепела «Февральские»
Introduce
Chef :
ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹Перепела «Февральские»
Очень простой вариант приготовления перепелок. Занимает относительно немного времени на подготовку и приготовление. Можно порадовать мужа в праздник. 😃
#мужскаяеда
Ingredient
Food ration :
4 порцииCooking time :
1 ч 30 мин
4 шт
тушки перепелок
4 шт
стебли сельдерея
2 шт
зеленые яблоки
2 шт
лук репчатый
по вкусу
соль, перец
1 ч. л.
сухой чеснок
1 ст л
уксус бальзамический
2 ст л
масло оливковое
Cooking instructions
* Step 1
Перепелок разрезать вдоль по грудине и раскрыть. Промыть, просушить. Приправить, полить бальзамическим уксусом и маслом. Оставить мариноваться на 30 минут, но можно и дольше.
* Step 2
Стебли сельдерея и яблоки нарезать кусочками, лук полукольцами. Выложить овощи в форму для запекания. Сверху разложить перепелов спинкой вверх.
* Step 3
Разогреть духовку до 190 градусов. Форму закрыть фольгой, запекать перепелок 40 минут, затем фольгу снять и дать зарумяниться ещё минут 20. Ориентируйтесь по своей духовке, времени может понадобиться больше.
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
Tag
Share
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more
Similar dishes
Copyright © 2024 Cookcic