Home Dish Салат из капусты с яблоком и сладким перцем

Салат из капусты с яблоком и сладким перцем

Introduce

Chef :

ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹

Салат из капусты с яблоком и сладким перцем

#салаты Виртуоз салатов Простой в приготовлении но интересный на вкус салатик, придется по душе всем, кто любит сочетание капусты и кисло-сладкого яблока.

Ingredient

Food ration :

4-5 порций

Cooking time :

15минут
400 гр.

капуста

200 гр.

морковь

2 веточки

укроп

1 ч.л.

сахар

Cooking instructions

* Step 1

Нашинковать капусту. Очень хорошо ее размять, чтобы она пустила сок. Посолить, добавить сахар. Перемешать, оставить постоять.

* Step 2

Морковь и яблоко без шкурки, натереть на крупной терке. Красный сладкий перец нарезать мелким кубиком. Измельчить укроп.

* Step 3

Добавить овощи к капусте, очень тщательно перемешать и дать "подружиться" минут 10.

* Step 4

При необходимости, если кажется что кислоты от яблока не достаточно, влить в салат столовую ложку лимонного сока. Заправить душистым растительным маслом и подавать. На здоровье!

Note: if there is a photo you can click to enlarge it

10 Pieces Of Expert Nutrition Advice

1. Start Small

2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens

3. Focus on Adding—Not Subtracting

4. Taste the Rainbow

5. Prioritize Potassium

6. Eat More Plants

7. Focus on Your Immune System

8. Try the Mediterranean Diet

9. Understand the Impact of Food

10. Guard Your Gut

See more
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA

Copyright © 2024 Cookcic