Home Dish POLLO A LA MOSTAZA FRITO. JON STYLE

POLLO A LA MOSTAZA FRITO. JON STYLE

Introduce

Chef :

Jon Michelena

POLLO A LA MOSTAZA FRITO. JON STYLE

“BAÚL DE LOS RECUERDOS”. Esta receta la saque de mi baúl de los recuerdos. La hice en Chile en Septiembre del 2018 en Valparaíso, recordando los tiempos de cuando mi mamá hacía este pollito frito y vivíamos en Santiago. #díadelniño.

Ingredient

Food ration :

2 raciones
1 taza

harina

1/3 cucharada

sal

1/2 cucharadita

albahaca seca

1/2 cucharadita

tomillo seco

1/2 cucharadita

orégano seco

1/2 cucharadita

pimienta negra triturada

1 cucharadita

Paprika

1 cucharadita

ajo en polvo

Cooking instructions

* Step 1

Remover la piel y la grasita de la pierna del pollo. Partir los trutros por la mitad en la coyuntura. Remover toda la grasa que esté a la vista.
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* Step 2

En un costado del muslo verá un poquito de grasa. Abra esa parte un poquito y quite la grasa.
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* Step 3

En el otro lado del hueso levantar un poco la separación de carne del muslo y remover la vena. No me gusta cuando estoy comiendo un muslo de pollo y aparece esa vena.
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* Step 4

En un pocillo mezclar todas las especias secas. Sazonar el pollo con la mitad de las especias secas y mostaza. Mezclar bien el yogurt con el huevo batido y mezclar con el pollo. Dejar el pollo adobando por 45 minutos a temperatura ambiente. Si está muy caluroso poner en el refrigerador. La otra mitad de las especias revolver con la harina.
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* Step 5

Calentar el aceite en una sartén a fuego moderado. Rebozar el pollo en la harina y freír el pollo lentamente asegurándose que quede cocinado en el interior. Si le llegara a quedar crudo en el interior debe terminar de cocinarlo en el horno. Pero no le quedará crocante. Lo ideal sería que pueda freírlo como en los Restaurantes en el cual el pollo queda sumergido en el aceite caliente. Así le quedará más crocante.
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* Step 6

Servir el pollo frito con el puré de zapallo al ajillo y porotos verdes guisados.
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Note: if there is a photo you can click to enlarge it

10 Pieces Of Expert Nutrition Advice

1. Start Small

2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens

3. Focus on Adding—Not Subtracting

4. Taste the Rainbow

5. Prioritize Potassium

6. Eat More Plants

7. Focus on Your Immune System

8. Try the Mediterranean Diet

9. Understand the Impact of Food

10. Guard Your Gut

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