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English breakfast
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Cooking instructions
* Step 1
Se rallan las papas y se pica la cebolla. Se exprimen con un trapo hasta sacar el máximo de jugo. En un recipiente se agrega a esta mezcla el huevo, sal y pimienta al gusto. Se mezcla bien
* Step 2
En un sartén calentar aceite y hacer tortitas delgadas con más o menos una cucharada de la mezcla. Freír hasta que estén cafecitos.
* Step 3
Rebanar los champiñones y picar el ajo. Sancochar a fuego lento por 8-10 min.
* Step 4
Disfrutar con huevos estrellados, los hongos, salchichas vegetarianas o tocino y aguacate.
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10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
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