Canh rau ngót nấu thịt băm
Introduce
Chef :
Annie Vo
Canh rau ngót nấu thịt băm
#chuyengiaraucu
Rau ngót là một loại rau thanh mát, có chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như canxi, sắt... kết hợp cùng thịt băm tạo nên một món canh vừa ngon vừa bổ
Ingredient
Food ration :
2 người
Cooking time :
15 phút
Cooking instructions
* Step 1
Rau ngót tuốt lấy lá non, rửa sạch vò nhẹ. Hành củ lột vỏ băm nhỏ. Phi thơm hành với dầu ăn, cho thịt vào xào thơm, thịt săn cho nước vào, nước sôi cho rau vào và nêm gia vị vừa ăn
* Step 2
Canh rau ngót xanh mát có tác dụng giải nhiệt trong những ngày nắng nóng, ngoài ra trong rau ngót còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe
* Step 3
Kết hợp cùng các món khác tạo nên bữa cơm gia đình ngon miệng và hấp dẫn
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more