Свиной окорок на луковой подушке в духовке
Introduce
Chef :
ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹
Свиной окорок на луковой подушке в духовке
Мужская кухня в моей семье на столько сурова, что когда на улице дождь, свиной окорок запекается в духовке без предварительного маринования.😂 Но имеется хитрость. Мой муж регулярно практикует различные способы приготовления мяса без лишней возни и как можно быстрее.😂
#летнееменю
Ingredient
Food ration :
5+
Cooking time :
1 ч 40 мин
Cooking instructions
* Step 1
Репчатый лук нарезать полукольцами, разложить на противне.
Свиной окорок посолить и приправить смесью перцев, по вкусу. Промассировать качественно руками. Выложить сверху на лук.
* Step 2
Тщательно втереть в мясо густой соус Бальзамик. Накрыть форму фольгой. Поставить свинину в духовку, томить один час при температуре 130 градусов.
* Step 3
Через час, фольгу снять. Температуру в духовке поднять до 230 градусов. Запекать до готовности (температура внутри мяса не ниже 70 градусов и слегка зарумяненная поверхность). У нас ушло примерно 40 минут.
* Step 4
Низкая температура в начале приготовления, компенсирует несколько часов маринования и улучшает проникновение специй в мясо. По идее, за это время и при такой температуре, даже лук не «схватится». Так и должно быть.
* Step 5
После основного запекания дать мясу «отдохнуть», минут 30-40. Окорок отлично режется, приятно «пружинит» во рту и прекрасно подходит как для сандвичей в дорогу, на пикник, так и просто для большой компании со свежими овощами.
* Step 6
P.S. Луковая подливка получается великолепной!😁
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more