Бедро индейки в гранатовом соусе в духовке
Introduce
Chef :
ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹
Бедро индейки в гранатовом соусе в духовке
Если бедро большое, то его прекрасно запечь для пикника. И на салат мясо сгодится и на бутерброды. Если бёдра не большие, то отлично пойдёт как самостоятельное блюдо, со свежими овощами например.
#пп
Ingredient
Food ration :
4+
Cooking time :
1 час 20 мин (без учета маринования)
Cooking instructions
* Step 1
Бедро индейки обмыть, обсушить. С двух сторон натереть солью, специями и соусом Наршараб. Уложить мясо на пергаментную бумагу, в удобную посуду. Концы бумаги завернуть и поставить в холодильник минимум на 2 часа. Лучше на ночь.
* Step 2
Прямо в пергаментной бумаге, бедро завернуть в фольгу, запекать в удобной форме, в разогретой до 200 градусов духовке, 1 час.
* Step 3
Через час, развернуть фольгу и бумагу и дать бедру зарумяниться в духовке. Примерно 10-15 минут, ориентируйтесь по своей духовке.
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more