Салат «Четвёрка овощей»
Introduce
Chef :
ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹
Салат «Четвёрка овощей»
Все овощи в этом салате сырые. Прекрасно сочетаются между собой и потрясающе пахнут.
#игры #зож #домавкусно
Ingredient
Food ration :
5+
Cooking time :
10 мин
Cooking instructions
* Step 1
Свёклу и морковь натереть на тёрке для корейской морковки, или просто на крупной. Чеснок пропустить через пресс, или натереть на мелкой тёрке. Петрушку мелко порубить ножом.
* Step 2
Овощи посолить и приправить по вкусу. Полить бальзамическим уксусом и оливковым маслом. Хорошо перемешать и дать салату настояться, минимум час, в холодильнике.
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more