Икра из свёклы
Introduce
Chef :
ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹
Икра из свёклы
В моей семье все любят свёклу, отварную, сырую, запеченную... Этот теплый салат, фирменное блюдо моего папы. Можно подавать как холодную закуску.
#фотоурок6
Ingredient
Food ration :
5 порций
Cooking time :
1час
Cooking instructions
* Step 1
Свёклу отварить. Натереть на крупной терке морковь и свеклу. Репчатый лук нарезать полукольцами. Обжарить отдельно свеклу, отдельно лук с морковкой, в небольшом количестве растительного масла.
* Step 2
Соединить овощи вместе, добавить 1 или 2 столовые ложки томатной пасты, соль и перец по вкусу. Перемешать. Тушить под закрытой крышкой до мягкости овощей, на огне, чуть ниже среднего.
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more