Сладкий перец, тушеный в соевом соусе
Introduce
Chef :
ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹
Сладкий перец, тушеный в соевом соусе
Наверное, это блюдо, вариант Лечо. Придумалось на ходу, из имеющихся продуктов. Для разнообразия очень даже хорошо.
#олимп
Ingredient
Food ration :
5 порций
Cooking time :
30мин
Cooking instructions
* Step 1
Сладкий перец нарезать соломкой, морковь натереть на крупной терке, зелёный лук измельчить ножом. Обжарить овощи на растительном масле до мягкости. Влить соевый соус, закрыть крышку, тушить на медленном огне около 20 минут.
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more