Баклажаны по - пармски
Introduce
Chef :
ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹
Баклажаны по - пармски
#домашнеезадание
Любимые синенькие в необычной интерпретации. Нам очень понравилось это блюдо.
#италия #отпуск
Ingredient
Food ration :
5 порций
Cooking time :
1час
Cooking instructions
* Step 1
Подготовить баклажаны. Нарезать вдоль плодов, широкими тонкими пластинами. Посолить. Обмакивать в муку и обжаривать с двух сторон, на растительном масле. Выкладывать на бумажное полотенце, чтобы стек лишний жир.
* Step 2
В отдельной емкости, приготовить соус. С помидоров снять кожицу, нарезать мелким кубиком, поместить в сотейник. Или использовать готовый томат. Немного приварить. Добавить базилик или смесь сухих итальянских трав. На медленном огне, уваривать минут 10. Посолить. Добавить измельчённый чеснок. Убрать соус с огня. Структура должна быть однородной.
* Step 3
Моцареллу нарезать пластинками, Пармезан или другой твёрдый сыр натереть на крупной терке.
* Step 4
Духовку разогреть до 180 градусов. Форму для запекания проложить бумагой для выпечки. Налить немного соуса. Выложить баклажаны в один слой. Сверху моцареллу, полить соусом, затем натёртый сыр. Повторить слои. Баклажаны, моцарелла, соус, сыр.
* Step 5
Запекать в разогретой духовке, 35-40 минут, до золотистого цвета.
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more