Борщ красный, обыкновенный, постный
Introduce
Chef :
ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹
Борщ красный, обыкновенный, постный
Это самый обыкновенный красный борщ, тот, который любят многие и который особенно хорош своей «вчерашностью»😄, то есть на следующий день, ещё вкуснее. Количество овощей указано приблизительно.
Ingredient
Food ration :
больше 6 порций
Cooking time :
1час
Cooking instructions
* Step 1
Картофель почистить, нарезать произвольными кусочками, залить водой, поставить на огонь. Довести до кипения. Добавить, нашинкованную капусту. Проварить все вместе 10 минут(зимняя капуста жестковата).
* Step 2
Свеклу и морковь натереть на крупной терке(немного бросить в кастрюлю). Лук нарезать мелким кубиком. Обжарить овощи на растительном масле. Посолить. Влить томат (у меня домашний, но можно 2 стол ложки томатной пасты развести водой). Перемешать. Закрыть крышку, протушить до мягкости овощей.
* Step 3
Зелень и чеснок мелко порубить ножом. Сладкий перец нарезать мелким кубиком.
* Step 4
Томатную заправку влить в кастрюлю к картофелю и капусте. Перемешать. Попробовать на соль. Добавить зелень, чеснок и сладкий перец. Довести борщ до кипения и выключить плиту. Закрыть крышку, дать борщу настояться минут 15.
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more