Măng tây xào tỏi
Introduce
Chef :
Annie Vo
Măng tây xào tỏi
#onhanauan
Được xem là "hoàng đế" của các loại thực phẩm, măng tây cung cấp đa dạng các loại vitamin cần thiết cho cơ thể như A, C, K...
Ingredient
Food ration :
2 người
Cooking time :
10 phút
Cooking instructions
* Step 1
Cho chút bơ vào chảo, cho tỏi đập dập vào xào thơm
* Step 2
Cho lần lượt các gia vị trên vào chảo, cho chút nước lọc vào, nêm nếm vừa ăn
* Step 3
Cuối cùng cho măng tây vào chảo xào chín tái để măng tây còn giữ độ giòn
* Step 4
Thành phẩm món ăn thơm mùi tỏi và giòn giòn rất ngon miệng
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more