Bữa cơm đơn giản và giàu dinh dưỡng
Introduce
Chef :
Annie Vo
Bữa cơm đơn giản và giàu dinh dưỡng
#onhanauan
Chỉ với hai nguyên liệu chính đơn giản là cải thìa, cà chua, tiết kiệm chi phí và thời gian nấu rất nhanh, gia đình mình đã có một bữa cơm đẹp mắt, ngon miệng và giàu vitamin A, C, K, acid folic, kẽm, xắt...
Ingredient
Food ration :
2 người
Cooking time :
60 phút
Cooking instructions
* Step 1
Cách làm món Canh cải thìa thịt xay https://cookpad.com/vn/cong-thuc/13410348-canh-c%E1%BA%A3i-thia-n%E1%BA%A5u-th%E1%BB%8Bt-xay
* Step 2
Cách làm món Cải thìa xào tỏi với dầu hào https://cookpad.com/vn/cong-thuc/13410426-c%E1%BA%A3i-thia-xao-t%E1%BB%8Fi-s%E1%BB%91t-d%E1%BA%A7u-hao?via=profile
* Step 3
Cách làm món Cà farci sốt dầu hào https://cookpad.com/vn/cong-thuc/13410497-ca-farci-s%E1%BB%91t-d%E1%BA%A7u-hao?via=profile
* Step 4
Bữa cơm gia đình thanh mát, đơn giản và giàu dưỡng chất. Chúc cả nhà ngon miệng!
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more