Canh cải thìa nấu thịt xay
Introduce
Chef :
Annie Vo
Canh cải thìa nấu thịt xay
#onhanauan
Cải thìa là một loại rau chứa rất nhiều vitamin tốt cho cơ thể như vitamin A, acid folic, sắt, kẽm, đặc biệt cải thìa được đánh giá là loại rau chứa nhiều vitamin C nhất trong các loại rau củ
Ingredient
Food ration :
2 người
Cooking time :
15 phút
Cooking instructions
* Step 1
Rau cải tách từng lá, rửa sạch với nước muối loãng. Để ráo và cắt khúc vừa ăn
* Step 2
Phi hành vàng thơm, cho thịt xay vào đảo đều. Thịt chín cho nước vào. Nước sôi cho rau cải vào, nêm nước mắm, hạt nêm
* Step 3
Thành phẩm món canh rau xanh mướt, thanh mát và ngon miệng
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more