Home
Ingredient
Сом в духовке с абрикосами
Introduce
Chef :
ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹Сом в духовке с абрикосами
Это блюдо для тех, кто не побоится попробовать что то интересное.😁 Зеленоватые абрикосы сообщают Сому необыкновенный аромат, одновременно избавляя его от характерного, рыбного.
Можно перебить лук и абрикосы погружным блендером и получить прекрасный соус к этой самой рыбе.
#четверг
Ingredient
Food ration :
4+Cooking time :
40мин
1,5 кг
Сом (маленький) филе
1 шт
лук репчатый
1 ч. л.
специи для рыбы
2 ст л
майонез с укропом
4 ст л
лимонный сок
Cooking instructions
* Step 1
Репчатый лук нарезать полукольцами, выложить в форму для запекания. Я застилаю её фольгой.
* Step 2
Три крупных, зеленоватых абрикоса, освободить от косточек. Нарезать ломтиками.
* Step 3
Абрикосы выложить в форму к луку.
* Step 4
Сверху на лук и абрикосы выложить филе Сомика. Посолить. В майонез добавить мелко нарубленный укроп. Смазать поверхность рыбы.
* Step 5
Приправить рыбу специями и полить лимонным соком.
* Step 6
Запекать в разогретой до 190 градусов духовке, 20-25 минут. Ориентируйтесь по своей духовке.
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
Tag
Share
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more
Similar dishes
Copyright © 2024 Cookcic