Home Dish Тыквенный горшочек с грибами и куриными сердечками

Тыквенный горшочек с грибами и куриными сердечками

Introduce

Chef :

ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹

Тыквенный горшочек с грибами и куриными сердечками

Сочетание овощей, грибов и сердечек, с легким тыквенным вкусом, действительно удачное. Полноценный ужин. Не дорого, сытно и вкусно. #тыква

Cooking instructions

* Step 1

Подготовить горшочек. С тыквы срезать крышечку. Вычистить семена.
Image step 1

* Step 2

Грибы, если необходимо, нарезать кусочками, репчатый лук кубиками. Обжарить грибы с луком на растительном масле. Посолить, приправить сухим чесноком. Протушить под крышкой пять минут.
Image step 2

* Step 3

Выложить грибы из сковороды и обжарить в ней, нарезанный мелким кубиком картофель. Очень быстро, в маленьком количестве растительного масла, на сильном огне, минуты три. Посолить, добавить кориандр и паприку.
Image step 3

* Step 4

Куриные сердечки освободить от трубок и лишнего жира. Разрезать на половинки и немного обжарить в минимальном количестве растительного масла, в сковороде после картофеля. Посолить. Приправить молотым чёрным перцем.
Image step 4 Image step 4

* Step 5

Яблоко почистить от кожуры и серединки. Нарезать мелким кубиком. Сладкий перец соломкой.
Image step 5 Image step 5

* Step 6

В одной посуде, перемешать все вместе. Картошку, грибы в сметане с луком, сердечки, яблоко и сладкий перец. Заполнить смесью горшочек.
Image step 6 Image step 6

* Step 7

Разогреть духовку до 200 градусов. Обернуть тыкву в несколько слоев фольги. Установить в подходящую форму. Запекать 1 час 30 минут. Примерно. Зависит от тыквы. Проверяйте готовность тыквы деревянной шпажкой. Если шпажка легко входит в тыкву, значит готова.
Image step 7 Image step 7 Image step 7

Note: if there is a photo you can click to enlarge it

10 Pieces Of Expert Nutrition Advice

1. Start Small

2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens

3. Focus on Adding—Not Subtracting

4. Taste the Rainbow

5. Prioritize Potassium

6. Eat More Plants

7. Focus on Your Immune System

8. Try the Mediterranean Diet

9. Understand the Impact of Food

10. Guard Your Gut

See more
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA

Copyright © 2024 Cookcic